Prapti Fashion

Search This Blog

Privacy policy

Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps

This page copy right is resaved by Farhana Hridoyini

Get link
Facebook
X
Pinterest
Email
Other Apps

Comments

চল্লিশ পেরুনো নারীরা

বয়সের কোঠায় চল্লিশ এমন এক পর্যায় যেখানে প্রতিটি মানুষ নিজেকে নতুনভাবে আবিষ্কার করে। বিশেষ করে নারীদের ক্ষেত্রেও চল্লিশের কোঠা কিন্তু বুড়িয়ে যাওয়া নয়। বরং নতুন এক স্তরে উপনীত হওয়া। একজন নারীর চল্লিশে পা দেওয়া যে ৭টি কারণে দারুণ এক ব্যাপার সেগুলো দেখে নিন। ১. আত্মবিশ্বাস : এই বয়সে পা দেওয়ামাত্র নারীর আত্মবিশ্বাসের মাত্রা এক লাফে অসীমে পৌঁছে। এর আগেও যেখানে দুর্বলতা অনুভব করতেন সেখানে চল্লিশ আপনাকে দেবে বিস্ময়কর শক্তি-সাহস-আত্মবিশ্বাস। ২. অন্যরা সমস্যা নয় : তরুণ বয়সে মনে একটা ভয় কাজ করতো যে অন্যরা আপনার বিষয়ে না জানি কী ভাবছেন বা কী বলছেন। ওই বয়সে আপনি সাধারণত অন্যকে খুশি করার জন্য সবকিছু করে গেছেন। কিন্তু চল্লিশে এসে সেই অযাচিত ভয় থেকে মুক্তি পাবেন আপনি। অন্যরা কী বলে বা ভাবে তা নিয়ে মোটেও দুশ্চিন্তা করতে হবে না। কারণ বয়স এবং অভিজ্ঞতায় আপনি এখন পরিপূর্ণ। ৩. জীবনের মূল্য উপলব্ধি করা : সারা জীবন আপনি নানা দেওয়াল ভেঙে বহু চ্যালেঞ্জের সম্মুখীন হয়ে আজ এখানে পৌঁছেছেন। ব্যর্থতার সঙ্গে বহু সফলতার যোগ ঘটেছে। চল্লিশে এসে আপনি নিজের জীবনের মূল্যকে উপলব্ধি করতে পারবেন। দেখবেন, তখন ন...

বাঁশ খাওয়ার উপকারীতা

প্রচলিত জনপ্রিয় ধারার একটি শব্দ ‘বাঁশ’। একে অপরকে ক্ষতি করার ক্ষেত্রে অথবা উপহাস করার ছলে ‘বাঁশ’ শব্দটি বলে থাকেন। অথচ আমাদের দেশের পাহাড়ি অঞ্চলে বাঁশ খুবই সুস্বাদু একটি খাবার। দৈহিক সুস্থতায় বাঁশ খুবই উপকারী। বিভিন্ন রোগ থেকে খুব সহজেই মুক্তি দিতে বাঁশের কার্যকারিতা অপরিসীম। তাইতো চীনারা বাঁশের কোড়লকে বলেন ‘স্বাস্থ্যকর খাবারের রাজা’। এবার আলোচনা করা যাক বাঁশের পুষ্টিগুণ ও উপকারিতাগুলো- বাঁশের পুষ্টিগুণ: তাজা বাঁশের কোঁড়লে ৮৮-৯৩% পানি, ১.৫-৪% প্রোটিন, ০.২৫-০.৯৫% চর্বি, ০.৭৮-৫.৮৬% চিনি, ০.৬০-১.৩৪% সেলুলোজ এবং ১.১% খনিজ পদার্থ আছে। এতে পর্যাপ্ত পরিমাণ ভিটামিনও বিদ্যমান। বাঁশের উপকারিতা: বিভিন্ন গবেষণা থেকে জানা গেছে দেহের নানা রোগ প্রতিরোধ করে বাঁশ। চলুন জেনে নেয়া যাক সেগুলো- বাঁশের কোঁড়ল দেহে কোলেস্টেরলের মাত্রা কমিয়ে হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়। এ💏💑টি উচ্চ রক্তচাপ কমায় ও ক্যান্সারের ঝুঁকিও কমায়। কোষ্ঠ্যকাঠিন্য দূর করতে বাঁশের জুড়ি নেই।তাছাড়া হাঁপানী, ডায়াবেটিস, তীব্র জ্বর, মৃগি রোগে মূর্ছা যাওয়া ইত্যাদি নিরাময়েও যথেষ্ট অবদান রাখে বাঁশ।যেকোনো সবজির সঙ্গে তুলনা করলে বাঁশের কোঁড়ল ...

অপরাজিতা ফুলের চা

সকাল কিংবা বিকেল, ব্যস্ততা কিংবা আড্ডা- এককাপ চা ছাড়া সবকিছুই পানসে লাগে যেন। বেশির ভাগ ক্ষেত্রেই আমরা দুধ চা আর রং চায়ের সঙ্গে পরিচিত। এর বাইরে মাঝে মাঝে হয়তো গ্রিন টি নামক চা খাওয়া হয়। দুধ চা কিংবা রং চায়ে অভ্যাস্ত বলেই আমরা অন্যান্য অনেক চা সম্পর্কে জানি না। জেমন জেসমিন টি, আদা চা, পুদিনা চা, তুলসি চা ইত্যাদি আমাদের কাছে অনেকটাই অচেনা। তেমনই অপরিচিত আরেকটি চা হলো অপরাজিতা ফুলের চা। অন্যান্য চায়ের তুলনায় অপরাজিতা চায়ের ভেষজ গুণ অনেক বেশি। এই চা রোগপ্রতিরোধ বৃদ্ধি করার পাশাপাশি ঠান্ডাজনিত সমস্যা দূর করতে সাহায্য কর। সারাদিনের ক্লান্তি দূর করতে সকালের শুরুটা এককাপ অপরাজিতার চা দিয়ে করা ভালো। অ্যান্টি অক্সিডেন্টের গুণে ভরপুর অপরাজিতার চা শরীরে বয়সের ছাপ পড়তে দেয় না। শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কয়েকগুণ বাড়িয়ে তোলে। নিয়মিত এই চা পান করলে শরীরের ক্ষতিকর সংক্রামণ থেকে বিরত রাখা যায়। এছাড়া ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য এ পানীয়টি বিশেষ উপকারী। শরীরচর্চার দিক থেকেও অপরাজিতার চা একটি বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। এটি ত্বক ও চুলের যত্নেও ব্যবহার করা যেতে পারে। হতাশা কাটানোর এক দারুণ ওষুধ হতে পারে এ...

Powered by Blogger

This page copy right is all ready resaved by Farhana Rahman Hridoyini

Privacy policy

Comments

Post a Comment